軽いぎっくり腰は何日で治って仕事に行ける?

軽いぎっくり腰になった、何日で治って仕事に行けるだろうか?と心配になっているあなた!。もし「すぐに治して、何日も休まないで仕事に行きたい」「あと何日したら治るだろう」って心配になったら、この記事を今すぐ読んで欲しい。もっとも大切なことは、あわてないことだ。なぜなら、この記事をよめば2日で治るからだ。

ぎっくり腰は何日で治る?

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急性腰痛(ギックリ腰)には一番の手当は、一両日は安静にすることが最も大切です。かならずすくなくとも2~3日は安静に過ごしてください。この時に、あわてて、かつがれて病院に行ったりすると、腰をいためて、回復が送れる時があります。

いちばんいいのは、ベッドなどに楽な姿勢で休みます。あおむけに寝るときは膝の下に座布団を当てて、膝を軽く曲げるポーズです。

他にも書きましたが、ぎっくり腰になった場合、一番はやく治す方法をこちらの記事に書きましたので、ぜひ確認してください。
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軽いギックリ腰は何日でなおるの?3日で治すためのコツ

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ブログ記事執筆者:

さいたま市見沼区在住で、体操を研究している藤田摩利男ともうします。体操研究歴は6年目です。腰の治療家ベスト50にも選出されました。

患者さんご自身で、ぎっくり腰、坐骨神経痛、椎間板ヘルニアなどを治す体操を研究しています。その体操をインターネットを通して、普及させる活動をしており、24回も雑誌に掲載していただきました。



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