軽いぎっくり腰の原因は?原因によって治し方がわかる

こちらでぎっくり腰の治し方が全てわかります。整体のお客さんに「どうしてぎっくり腰って起きるんですか?」って良く質問されるので。わかりやすくまとめておきます。

ぎっくり腰の原因はこれだ。

ぎっくり腰としゃっくりも、治し方が似ているところも、面白いのです。しゃっくりの時って、水を
・ゆっくり
・ちびちび、少しづつ
へんな格好でのむと治るじゃないですか?

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それと、一緒で、ぎっくり腰も、ゆっくり、少ない、小さい動きをすると治ります!なんで、ゆっくりやるかというとぎっくり腰としゃっくりは似ています。しゃっくりは、横隔膜の痙攣だと言われていますね。ぎっくり腰は、腰方形筋や大腰筋の痙攣なんですね。

まあ、痙攣ではすまないくらい、ガチっとひきつけてしまうので、困ってしまうのですが。こういう体操をぜひぜひ、お試しくださいね。

軽いぎっくり腰の原因とは?

他にも、現役看護師の長澤さんに、ぎっくり腰の原因を聞いてみましたので、こちらの記事を確認してみてくださいね。
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現役看護師さんが考えるギックリ腰の原因とは?

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